人生を変えるダイエット

人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。

食事制限

生おからでナゲットを

どうも、ブブ子です。 久しぶりに作ってみたシリーズです。いつもはおからパウダーで作ったものなのですが、今回は生おからを使いましたよ。 生おからはスーパーで安く手に入るので、お財布にも優しい優れものです。 おからナゲット 揚げ焼きにしましたが見…

おからパウダーで作ってみた part3

こんにちは、食欲が収まらないブブ子です。 またまたこのコーナーがやってまいりました。 おからパウダーで作った料理の紹介です。お付き合いください。 お好み焼き おから餅 お好み焼き 時々お好み焼きが食べたくなるんですが、粉物は糖質が高いんですよね…

おからパウダーで作ってみた part2

こんにちは、ダイエットのやる気が再燃しているブブ子です。 前におからパウダーで作ったものを載せましたが、他のものも作ってみたのでそれ等を載せていきたいと思います。 今回は参考にしたレシピも記載しますよー 作ったもの おからパン おからパウダーで…

おからパウダーで作ってみた

どうもー、おからパウダーを手に入れてからレシピサイトを見るのにハマっているブブ子です。 ↑で書きましたが、おからパウダー等を手に入れたので、それらを使って作ったものをブログに載せていこうと思います。 私料理は初心者なので難しいものは出てきませ…

私が4ヶ月で7kg痩せたダイエット

こんにちは、人生を変えるためにダイエットを始めたブブ子です。 このブログを始める前からダイエットに励んでいるのですが、その成果は4ヶ月で7kg減です。 7月から10月までの4ヶ月で69kgから62kgになりました。 あくまでこれは私自身の元々が太りすぎている…