どうも、花粉症で苦しんでいるブブ子です。 目はかゆいし、鼻はムズムズ、それでもダイエットは続きます。 今回は2月18日から2月24日までの記録です。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 2月18日 58 32.9 2月19日 57.8 32.8 2…

こんにちは、ダイエットのやる気が再燃しているブブ子です。 前におからパウダーで作ったものを載せましたが、他のものも作ってみたのでそれ等を載せていきたいと思います。 今回は参考にしたレシピも記載しますよー 作ったもの おからパン おからパウダーで…

どうも、ダイエット中なのに体重が増えるブブ子です。 理由はわかっているんですけどね・・・ 今回は2月11日から2月17日までの記録です。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 2月11日 57.7 32.9 2月12日 57.9 32.5 2月13日 57.5…

どうもー、おからパウダーを手に入れてからレシピサイトを見るのにハマっているブブ子です。 ↑で書きましたが、おからパウダー等を手に入れたので、それらを使って作ったものをブログに載せていこうと思います。 私料理は初心者なので難しいものは出てきませ…

どうも、なかなか体重が減らないブブ子です。 今回は2月4日から2月10日までの記録です。 食事制限は大体戻しましたが、運動は微妙なところです。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 2月4日 57.7 32.7 2月5日 57.9 32.6 2月6日 …

どうも、色んなダイエットに手を出そうとしているブブ子です。 ダイエットを始めてから買ったものはソイプロテインだけだったのですが、今回新たに痩せるために食材をいくつか買ったので、その品たちを紹介したいと思います。 買ったもの エリスリトール お…

こんにちは、ブブ子です。 ソイプロテインを夕食で飲むようになってから3種類目に突入したのですが、とうとう失敗してしまいました。 初めてのプロテインと次のプロテインはどちらも飲みやすくて苦にならなかったのですが、3個目のものはどうも私には合いま…

こんにちは、ちょっと疲れているブブ子です。 思うように体重が減らないんですよね。というかちゃんと食事制限や運動ができてないんですよ。危ない危ない。 そんな日々を送ってしまった週、1月28日から2月3日までの記録です。 体重推移 食事制限 運動 感想 …